健康経営ラボ | あなたの会社を健康経営に導く、新しいストレス解消サービス

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社員のストレスを解消して健康経営をサポートします

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オフィス de ダンス

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ストレス社会と言われて久しい現代。
従業員は、複雑化する社会と、高度なネット環境の中、業績をあげるプレッシャーにおかれ
強いストレスの中で仕事をしています。
ストレスの原因も、ストレスの解消方法も、十人十色。
従業員の方の目線にたち、「ストレスの解消」に特化した、さまざまなサービスをご提供します。

ストレス解消

「ストレス解消」に適した、健康経営ラボのサービスをご紹介します。

研修・イベント

「研修・イベント」に適した、健康経営ラボのサービスをご紹介します。

健康経営のための
特別動画レッスンが新登場

オフィス de ヨガストレッチ、オフィス de ダンス、オフィス de 完コピダンスの人気のプログラムを、お好きな時間に、お好きな場所で、特別動画レッスンを受けることができます。

健康経営ラボが贈る
時間や場所にとらわれない、特別動画レッスン

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VOICE

実際に健康経営ラボをご利用されたお客様の声をご紹介します。

30代女性 / 事務職
体が硬いのでできるか不安でしたが、ヨガは自分の体に目をむけることが重要だと知りました。
初心者でもできるような簡単な動きだったので安心しました。

40代男性 / エンジニア
毎日長時間デスクに向かって作業をしているので、慢性的な肩凝りと腰痛に悩んでいました。
オフィス de ヨガストレッチを体験したあと、背中全体が伸び心身ともにリラックスしたのを感じました。

40代女性 / 人事
社内の部会イベントの一部でオフィス de ヨガストレッチの一部に取り入れました。
座学続きの中に体を動かすプログラムを入れられて社員の評判も非常によかったです。

お客様の声一覧

FLOW

サービス導入までの流れ

まずはお客様のご要望をお伺いし、オーダーメイドで内容を決定いたします。お気軽にご相談ください。

Q&A

Q:プログラムを受けるのに年齢や性別の制限はありますか？

A：年齢や性別を問わず、どなたでも参加できるようなプログラムになっております。

Q:体験レッスンはありますか？

A：「オフィス de ヨガストレッチ」では、初めてご利用いただく企業様向けに初回限定で
無料体験レッスンを実施しています。
実際に、インストラクターを貴社に派遣し、1回レッスンを実施いたします。
レッスン時間は事前にお客様とご相談し、オーダーメイドでプログラムを組みますので、「ランチライムに30分実施したい！」「終業後、60分レッスンを行いたい！」など、ご要望をお伝えください。

Q:普段全く運動をしておらず、体も硬いのですが大丈夫ですか？

A：普段運動をされていなくても、体が硬くても問題ございません。
体が硬いことを気にされ方も多くいらっしゃいますが、体や心の変化も実感しやすいといったメリットもあります。
インストラクターが、体が硬い方でも無理なく行えるようにガイドしますので、きついと感じるポーズはお休みしても大丈夫です。きついと感じる手前の、7〜8割ぐらいの気持ちで取り組むことが大事です。
ぜひご自身の気持ちいいペースでプログラムを楽しんでください。

よくあるご質問一覧